Многим из нас когда-нибудь приходилось испытывать ощущение, когда болит спина между лопатками. Но часто эту боль неверно трактуют. "Меня наверное продуло", "Я наверное просто устал и мне нужно отдохнуть". Но боли в спине между лопаток могут стать симптомом серьезного заболевания. Боль может быть ноющей, острой, нарастающей со временем, обостряющейся в разные периоды, после физических нагрузок. Но каковым бы не являлся характер боли, устранить ее можно только путем устранения истиной причины ее появления.
В предыдущих статьях мы уже рассмотрели причины боли в следующих участках тела:
Под левой и правой лопаткой https://health-lands.ru/bol-v-spine-pod-levoy-ili-pravoy-lopatkoy.html
В плече https://health-lands.ru/bol-v-plechevom-sustave.html
Причины боли в спине между лопатками
Попробуем сформировать список наиболее распространенных заболеваний или недугов, основной характеристикой которых является боль в верхней части спины между лопатками.
- Сколиоз. Этим заболеванием страдают около 50 % людей всего земного шара, и многим известно, что сколиоз - это искривление позвоночника. Чаще всего речь идет о искривлении позвоночника в грудном отделе. Наиболее частыми причинами развития сколиоза являются длительное нахождение в одном положении и физические неумеренные нагрузки на позвоночник. Настораживающим моментом может стать, если болит спина между лопатками после сна. Основными симптомами заболевания является: постоянная или периодически появляющаяся ноющая боль в спине между лопатками, ассиметричное положение рук и плеч, быстрая утомляемость спины, визуально можно увидеть неровный позвоночник в верхней части спины. Болезнь достаточно быстро диагностируется хирургом или ортопедом по результатам рентгена позвоночника. В зависимости от запущенности случая лечение может продлиться несколько долгих месяцев подряд. Осуществляться в форме массажа, специальной гимнастики, ношения корсета.
- Остеохондроз. В нашем случае идет речь о остеохондрозе шейного и грудного отделов. Это заболевание, характеризующееся повреждением или нарушением суставных хрящей, соединяющих позвонки. О таком заболевании, как шейный хондроз, читайте здесь. Болезнь может проявиться у людей любой возрастной категории, но все же более распространена у возрастной категории свыше 40 лет. Основные симптомы: резкая боль в спине между лопатками, хруст позвоночника, боль в груди, затрудненное дыхание. Почитайте больше о боли в груди при остеохондрозе. Развитие этой болезни связано с малоподвижным образом жизни, сидячей работой, избыточный вес или слишком большие нагрузки на позвоночник. Диагноз и лечение может вам назначит невролог, если. Если дело не дошло до момента, когда требуется хирургическое вмешательство, все обойдется медикаментозным лечением и специальной физкультурой.
- Межпозвоночная грыжа. Серьезная проблема, связанная со смещением, деформированием или разрывом межпозвонковых дисков. Дело в том, что межпозвоночный диск является в некотором роде амортизатором для позвоночника, соединяя соседние позвонки, предотвращает повреждения при различных нагрузках на него. Диск может истощаться и повреждаться при частых нагрузках на позвоночник, особенно если дело касается тяжелых видов спорта, резкие движения, при длительном нахождении в одинаковой позе. Межпозвоночная грыжа может быть следствием запущенного остеохондроза. Симптомы: постоянная острая боль в спине между лопатками в одном месте, онемение рук или ног, невозможность сменить положение или выпрямить спину.
- Воспаление легких. Медицинским языком это пневмония. Процесс воспаления легочной ткани. Заболевание характеризуется такими симптомами как: высокая температура тела, боль в грудной клетке, боль в спине между лопатками и кашель, слабость и одышка. Также человек может ощущать боль в спине между лопатками при вдохе.
- Многие женщины могут ощущать боль в спине между лопатками при беременности. На это есть свои причины:
- резкое увеличение веса, и как следствие увеличенная нагрузка на позвоночник;
- гормональная перестройка, а именно релаксин расслабляет позвоночный отдел, тем самым все нагрузка идет на верхнюю часть;
- нехватка кальция;
- неправильная осанка беременной.
Специалисты считают нормальным явлением, если болит спина между лопатками при беременности, так как женщине приходиться прилагать больше усилий для передвижений и смены поз, при этом задействуются и напрягаются мышцы спины.
Лечение
Болит спина между лопатками что делать? Ответ на вопрос очевиден, нужно обратиться к врачу для выяснения причины. Но, если по какой-то причине это не представляется возможным, в наших силах временно устранить болезненный симптом.
Если вас настигла жгучая боль в спине между лопатками, то скорее всего это мышечная боль и устранить ее можно при помощи нескольких гимнастических упражнений. Например, свести и развести лопатки, сделать ими несколько круговых движений, несколько раз поднять руки вверх и опустить их. Гимнастику можно делать только при мышечной боли, при заболеваниях позвоночника упражнения должен советовать врач.
Массаж верхней части спины поможет только в случае с мышечной болью.
Острую боль в спине между лопатками можно приглушить с помощью обезболивающих средств, но следует понимать, что как только действие препарата закончиться, скорее всего боль возобновиться.
Сильная боль в спине между лопатками устраняется при помощи различных мазей и кремов специального назначения. Следует втирать мазь в болезненные участки спины, после чего обязательно находится в состоянии покоя. Возможно, боль отступит.
Профилактика для предотвращения болей в спине:
- при наличии сидячей, малоподвижной работы, делать в перерывах гимнастические упражнения для укрепления спины;
- следить за собственной осанкой;
- не напрягать позвоночник сильными физическими нагрузками;
- вести здоровый, в меру подвижный образ жизни;
- употреблять в пищу продукты, обогащенные кальцием;
- посещать бассейн и проводить активный отдых.
Соблюдайте эти правила, создавайте комфортные условия для работы и отдыха и вы никогда не узнаете что такое боль в спине между лопатками.
