Чем полезна груша

Многие считают, что груша - это лишь сочный и вкусный плод, но чем полезна груша для организма знает не каждый. Возможно, польза груши и не очевидна сразу, в этой статье мы расскажем вам все о полезных свойствах груши.

Вред и польза груши

О целебных свойствах этого фрукта знают уже больше тысячи лет. Еще в те времена знахари использовали груши для профилактики и лечения различных болезней. Что полезного в груше? Груша богата многими витаминами, которые восполняют организм нужными организму микроэлементами. Таким образом, ее мякоть используют для изготовления коспетики, например, масок и кремов. Для того, чтобы понять, чем полезна груша, нужно сначала разобраться в ее составляющих веществах и их воздействии на организм.
В грушах содержаться дубильные вещества, а также много фолиевой кислоты. Эти вещества полезны не только маленьким детям, но и беременным женщинам, а также людям, у которых нарушен процесс кроветворения.
А грушевый сок оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на ваш организм. К тому же и сложные эфирные масла, которые содержаться в этом соке, являются отличным мочегонным средством.

•   Пектины, которые входят в состав груши, обладают антимикробным воздействием, а также создают неблагоприятную среду для болезнетворных бактерий.
•   Органические кислоты и соляная кислота подкисляют пищу, находящуюся в желудке. Это приводит к полноценной работе пищеварительных органов.
• Также в грушах содержится и антибиотик - это атробутин. Именно поэтому больным с воспалением мочевого пузыря или почек нужно употреблять груши.

Также, полезные свойства груши, знают и диетологи. Калорийность груш составляет 45 ккал на 100гр. Из-за такой низкой калорийности специалисты в области питания настоятельно рекомендуют кушать груши, для борьбы с лишним весом. На их основе составляются различные диеты.

При каких заболеваниях полезна груша?

•   При простатите

Чудо эффект грушевого компота можно почувствовать уже через несколько дней. Мужчинам за 50, для профилактики такого заболевания, нужно высушить плоды груши на зим для того, чтобы употреблять грушевые компоты и чаи до самого лета.

• - При болезнях легких

В этом случае варенье, печеные груши и отвар из этих плодов хорошо справляется с высокой температурой и кашлем.

•   При заболеваниях ЖКТ

Благодаря своим дубильным веществам, только спелые груши являются отличным закрепляющим средством.

•   При заболеваниях ССС

Груши также обладают свойством успокоения сердцебиения. Снижают проницаемость сосудов и помогают в лечении аритмии. А также повышают ваше настроение и снижают напряжение.

•   При сахарном диабете

Для профилактики употребляйте каждый день в свой рацион грушевый сок за 30 минут до еды.

Груша противопоказания к применению
Многие хоть раз замечали при раскусывании характерный хруст. Это объясняется наличием каменистых клеток в мякоти груши. Эта клетчатка способствует проявлению раздражению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Таким образом, лицам, у которых имеется гастрит или язвенная болезнь, то стоит воздержаться от принятия в пишу груш.
Чем полезна груша для здоровья смотрите в этом видео:

Теперь вы узнали, полезны ли груши.  Как ее употреблять, чтобы была максимальная польза? Во-первых, нельзя их употреблять на пустой желудок. Также не стоит заливать их водой. Употреблять их лучше всего через 30 минут после еды. И запомните, чем насыщенней груша, тем она полезнее для вашего организма.