Как понизить давление в домашних условиях

Повышенное давление чревато для человека многими негативными последствиями. Резкие скачки артериального давления приводят организм в депрессионное состояние. От этого состояния страдают все внутренние органы, особо опасно повышенное давление для головного мозга. В некоторых случаях подобное недомогание может привести к кровоизлиянию в мозг или к инсульту. Лечением высокого давления должен заниматься специалист, но пока он не пришел, человеку необходимо самому себе оказать первую помощь. Как понизить давление в домашних условиях?

Даже сами медики признают, что при помощи некоторых народных рецептов можно эффективно снизить давление. Несомненно, можно прибегнуть и к использованию медикаментозных препаратов, но действеннее и безопаснее снизить давление натуральными продуктами.

Продукты, понижающие давление

Многих больных гипертонией интересует ответ на вопрос, какие продукты понижают давление?

• На первом месте стоит свекла: достаточно выпивать в течение дня 200 грамм свекольного сока и давление человека нормализуется. Свекольный сок можно смешивать с водой или другими видами соков (морковный, яблочный и т.п.). Если кушать ежедневно по 1 вареной или печеной свекле, то эффект будет аналогичен.
• Чеснок - лекарь от многих болезней. Свойство чеснока - разжижать кровь и расширять сосуды. Благодаря этим действиям давление человека приходит в норму. Чтобы нормализовать общее состояние человека, достаточно съедать 2 зубчика чеснока в сутки.
• Чай каркаде в холодном виде также эффективно понижает давление благодаря разжижению крови, снижению уровня холестерина в крови и улучшению работоспособности обменных процессов организма. 2 стакана в день прохладного чая каркаде улучшат настроение и подарят здоровье.
• Калина повышает или понижает давление? Калиновый напиток, состоящий из 1 ст. ложки перетертых ягод, 200 мл. кипятка и 1 ст. ложки сахара способен снизить давление. Если такой напиток употреблять регулярно, то проблемы гипертонии никогда не возникнет.
• Вкусно и полезно понижать давление при помощи фруктов. Фрукты, понижающие давление следующие: бананы, киви, персики, яблоки, сливы, арбузы, дыни. Среди ягод эффективны - крыжовник и земляника.
• Боярышник повышает или понижает давление? Настой боярышника способен подарить здоровье всему организму в целом. На давление человека он действует двояко: он может и повышать, и понижать давление. Для снижения давления используются плоды боярышника в комплексе с травами (ромашка, сушеница, пустырник). Данные продукты завариваются в кипятке, и отвар выпивается в течение дня по 1 ст. ложке.
• Клюква понижает или повышает давление? Клюквенный сок или морс способен понижать давление, если его пропить курсом в 2 недели. Свежая ягода эффективно понижает давление, если ее, предварительно растертую, перемешать с медом. Средство принимают по 1 ст. ложке.
• Шиповник понижает или повышает давление? Шиповник очень полезен, но на организм он действует по-разному. Если приготовить спиртовой настой шиповника, то данное средство будет служить отличным препаратом для повышения давления. И наоборот, если приготовить отвар шиповника на воде, то он послужит прекрасным лекарством для понижения давления.
• Брусника повышает или понижает давление? Брусника является прекрасным природным препаратом для снижения давления, но если сочетать прием лекарственных средств и этой ягоды, то эффект увеличится в несколько раз.
• Лимон повышает или понижает давление? Лимон - это самое лучшее профилактическое средство от повышенного давления. Долька свежего лимона, съеденная с сахаром, способна за считанные минуты понизить артериальное давление. А если ежедневно выпивать чай с лимоном, то давление в течение 2-х недель нормализуется и перестанет колебаться.
• Существуют ли какие-нибудь травы, понижающие давление? Фитотерапия и траволечение используется с давних времен. Самыми лучшими травами, понижающими давление являются: рябина черноплодная, валериана, донник, календула, пустырник, сушеница, шлемник. Отвары из указанных трав способны не только снизить давление в кратчайшие сроки, но и вылечить данное заболевание без вредных последствий для организма.
• Некоторые люди при повышенном давлении пьют спиртные напитки. Как действует на организм коньяк, он повышает или понижает давление? Небольшая доза коньяка способна расширить сосуды, от этого состояния давление человека снизится. Но если данным спиртовым напитком злоупотреблять, то давление повысится. Лечебная порция коньяка составляет - 50 грамм. То, что больше, идет уже во вред организму.

Чем понизить давление

Чем снизить давление? Помимо продуктов, в самых критических ситуациях, на помощь придет медикаментозное лечение. Препараты, понижающие давление, следующие: мочегонные, сосудорасширяющие и спазматические (то есть снижающие спазм). Какие таблетки снижают давление? Эффективны следующие лекарственные средства: фентоламин, эналаприл, каптоприл и другие.

Важно помнить, что только специалист способен назначить правильное и действенное лечение. Запрещается использовать медицинские препараты самостоятельно, без консультации врача. Врач также может назначить лечение только после обследования организма больного и сдачи им соответствующих анализов. Как только будет поставлен точный диагноз заболевания, специалист выпишет рецептурный лист.

Чем понизить давление в домашних условиях

Как понизить давление без таблеток? Для нормализации давления рекомендуется выполнить несколько несложных условий, требований и советов.

1. Наладить вес. Доказано, что лишние килограммы действуют отрицательно на сердечно сосудистую систему. Лишний жир - это колоссальная нагрузка на сосуды и сердце, а такое состояние организма ведет к повышенному давлению.
2. Чем снизить давление? Конечно, на помощь придет правильное питание. Чтобы нормализовать давление, рекомендуется отказаться от копченых, жирных, соленых и острых блюд. Продукты быстрого приготовления, различная выпечка, сладости, крепкий чай или кофе, спиртные напитки и консервы также не рекомендуется употреблять в пищу. Основу рациона должны составлять - овощи, фрукты, рыба, злаки, нежирное мясо, молочные напитки и кисломолочные продукты.
3. Чем еще можно понизить давление? Минеральная добавка с калием поможет нормализовать артериальное давление. Калий укрепит сердечные сосуды, нормализует уровень холестерина и выведет из организма лишнюю соль.
4. Легкие физкультурные упражнения на свежем воздухе приведут в порядок работу сердечно сосудистой системы и укрепят иммунные силы организма.
5. Психологическое состояние человека очень взаимодействует с его физическим самочувствием. Доказано, что стресс, тревога и депрессия способны повышать давление, особенно у эмоциональных людей. Меньше нервничайте - и давление придет в норму.

Понизить давление можно и народными способами.

• В 200 мл. минеральной воды растворить 1 ст. ложку меда и небольшое количество лимонного сока. Пить данный напиток один раз в сутки. Достаточно недельного курса, чтобы артериальное давление человека пришло в норму.
• Смешать в равных пропорциях соки моркови, клюквы и свеклы. Добавить 100 грамм водки. Приготовленную смесь пить до 7 раз в сутки по 1 ст. ложке.
• Ежедневное употребление вареного изюма поможет снизить давление.
• Стакан кефира с корицей также эффективно понижает артериальное давление

Применяя указанные рецепты важно следить, чтобы организм больного не проявлял побочных эффектов в виде головокружения, тошноты, общей слабости и т. п. В случае появления отрицательных явлений, использование данных средств нужно прекратить.