Болит и немеет правая нога или немеет левая нога. Это знакомо многим людям. И они, как никто другой знают, что онемения конечностей не просто способны вызвать неприятные и даже болезненные ощущения, но беспокойство и даже страх за собственное здоровье.
И это вполне объяснимо: причины, вызывающие онемения ног, многочисленны. И степень их серьезности тоже разная.
Что привело к недугу? Почему немеет левая или правая нога.
Если немеет левая нога, причина тому может заключаться в: отсутствии или недостаточности физической активности, заболевании, неверном питании и другом. Для удобства и для того, чтобы вы смогли оценить весь перечень причин, из-за которых немеет правая нога или левая, перечислим их. Итак, это:
Из менее серьезных и тех, устранить которые проще:
- недосыпание;
- долгое пребывание в неудобной или однообразной позе;
- физические нагрузки;
- недостаток витаминов и минералов;
- употребление алкоголя (имеется в виду, чрезмерное);
Из более серьезных:
- остеохондроз;
- мигрень;
- межпозвоночные грыжи;
- деформации суставов;
- сахарный диабет;
- неправильное кровообращение в конечностях;
- рассеянный склероз.
И это еще не полный ответ на вопрос: почему немеет правая нога. Вызвать онемения могут также наследственные заболевания, связанные с поражением нервов. Немеет пятка правой ноги или же другая часть конечности также из-за туннельного синдрома. Он именуется так, поскольку нервы чаще всего подвергаются воздействию – сжиманию в наиболее «тонких, узких» областях ног. Но и это дополнение не ставит точку в перечне, почему немеет левая нога. Резкие движения и другие заболевания также способны привести к онемениям ноги. Все зависит от того, каковы индивидуальные особенности организма человека и как протекает конкретное заболевание.
Не узнать невозможно!
Когда немеет бедро левой ноги или немеет правая нога ниже колена, то этого просто невозможно не заметить. А все потому, что симптомы онемения очень яркие и не позволят вам не заметить их или заметить спустя какое-то время.
Чаще всего, когда немеет бедро правой ноги (иная часть), человек ощущает:
- зябкость;
- жжение;
- покалывание;
- стягивание (натяжение в месте онемения).
Кроме того, когда немеет правая рука и ноги или же левые конечности, то могут наблюдаться и судороги.
Помогите себе сами, пока специалист выясняет причину
Конечно, для того, чтобы устранить ситуацию, когда немеет левая рука и нога, нужно обратиться к специалисту. Но поскольку онемения приносят болевые ощущения, то нужно знать, как помочь себе самому до постановки конечного диагноза. Одновременно названые действия – это профилактика. Если следовать данным рекомендациям, то вы забудете о том, что терпели боль, когда немела ступня левой ноги, бедро правой или иная часть конечностей.
Для достижения этих целей вы можете предпринять следующее:
- пересмотрите отношение к двигательной активности, постарайтесь найти время для простейшей зарядки утром и вечером. Не нужно делать какие-либо тяжелые и (или) требующие специальной подготовки упражнения, достаточно элементарных поворотов, махов и других движений. Вспомните разминку перед началом занятий в младших классах или на уроках физкультуры. Главное выполнять упражнения регулярно;
- поддержите свой организм витаминами. Их вы можете получить из фруктов, овощей и (или) пропить поливитаминный комплекс;
- стремитесь к тому, чтобы ваше питание было сбалансированным и регулярным;
- массаж в том месте, где немеет стопа левой ноги или правой.
Как выявляют?
Только специалист определит, почему немеет пятка левой ноги или правой, а равно любая другая часть конечности, и сможет назначить необходимое лечение. Нужно обращаться к врачу-неврологу, который затем уже, исходя из результатов рентгенографии и МРТ, или назначит лечение, или скажет вам, что патологий не выявлено, причина онемений в другом и стоит обратиться к другому специалисту. После невролога следует врач-эндокринолог.
