Почему немеют руки. Лечение и профилактика

Онемела рука? Что ж, явление это довольно распространенное, но, к сожалению, способное привести к неблагоприятным последствиям. К тому же сопровождается онемение дискомфортными ощущениями, особенно, если немеют обе руки. Вообще, от того, какая именно рука и ее часть онемела, зависит множество факторов. Прежде всего, речь идет о том, что онемение левой руки чревато более опасными последствиями. Обладает своими особенностями и ситуация, когда немеют руки при беременности. Но первоначально рассмотрим причины онемения.

Причины

Если немеют руки, причины, вызвавшие это явление, могут быть самыми простыми. Онемение вызывается:

•  сдавливанием нервов и сосудов вследствие неправильного положения рук – в такой ситуации немеют и болят руки;
•  излишними нагрузками на плечи, кисти рук, пальцы – тогда болит плечо и немеет рука;
•  сужением артерий;
•  развитием так называемого туннельного синдрома – часто немеют руки в результате сдавливания нерва руки после долгой работы с компьютерной мышкой;
•  и иные случаи пережатия, защемления нервных окончаний, из-за чего немеют руки и ноги.

Что делать, если немеют руки при подобного рода причинах? Когда немеют руки и ноги, причины такого порядка серьезной опасности не представляют, и избавиться от онемения в таких случаях довольно просто: нужно всего лишь постараться не допускать повторного передавливания нервов, а также стоит призадуматься о выполнении некоторых упражнений.

Но помимо указанных, существуют и другие причины, из-за которых сильно немеют руки. И причины эти достаточно серьезные:

• прежде всего, речь идет о сбоях в работе сердца и других жизненно-важных органов – в таком случае одновременно болит сердце и немеет рука;
• чаще всего при остеохондрозе немеют руки, поскольку этот диагноз свойственен практически каждому офисному работнику;
• онемение может быть проявлением какой-либо болезни, заложенной в генах, т.е. немеют конечности рук и ног вследствие наследственного заболевания;
• отдельно выделяются ситуации, когда немеют руки после родов. Почему у беременных немеют руки? Это обусловливается особенностями гормонального перестроения организма, в связи с чем женщины больше подвержены некоторым заболеваниям. Из-за этих заболеваний, в свою очередь, кружится голова, и немеют руки.

Среди причин, по которым немеет лицо и руки, выделяется нехватка витаминов групп A и B. Любой хороший витаминный комплекс исправит ситуацию.

В целом, если немеют руки во сне, причина далеко не одна, их список можно продолжать долго. В перечень входят и возрастные изменения, и онемения как результат стрессовых ситуаций, и случаи, когда рука после перелома немеет, и многое другое.

Все это объясняет, почему немеют руки. А когда известна причина, то следующим шагом является начало лечения.

Лечение

В ситуации, когда немеют руки, лечение может быть разнообразным. Разумеется, в первую очередь, речь идет о традиционном лечении, которое напрямую зависит от причин онемения. Почему немеют ноги и руки, решает врач. Он же может назначить медикаментозное лечение, физиопроцедуры, а также может прописать гимнастику, аэробику, легкие пробежки или же прогулки быстрым шагом.

Но существуют также и народные методы, направленные на борьбу с онемением рук. Их великое множество, но мы затронем самые популярные и эффективные:

• основой многих рецептов являются продукты. Так, можно использовать кашу из тыквы. Ее накладывают теплой на всю поверхность руки и укутывают в платок из шерсти;
• также можно использовать и соленый огурчики. Их необходимо нарезать кубиками и смешать с 3 мелконарезанными стручками жгучего перца. Полученную смесь следует залить 0,5 л водки и настоять в течение недели. После раствор нужно процедить и применять для того, что растирать руки;
• часто можно услышать: «У меня немеют руки, когда сплю». В таком случае хорошо помогает настой болотного багульника. Готовится настой на яблочном уксусе (на одну часть багульника – три части уксуса) на протяжении семи дней. После этого его можно втирать в пальцы ежедневно по три раза до полного исчезновения онемения;
• самым простым народным средством является обычная шерстяная нитка, повязанная на запястье;
• очень интересным методом является так называемый метод тибетских монахов. Его суть заключается в том, что руки по очереди опускаются в миску с очень горячей водой. При этом следует пальцами надавливать на дно миски;
• полезными будут и контрастные ванночки для рук, т.е. перемещение рук из емкости с холодной водой в емкость с горячей, и наоборот. Особенно эффективны ванночки тогда, когда отекают руки и немеют. Очень важно не допустить при использовании данного метода ожога рук;
• если немеют руки до локтя, то эффективен черный перец, точнее приготовленная из него смесь. 100 г перца (желательно только помолотого) следует залить 1 л растительного масла и 30 минут варить на слабом огне. После остывания полученное средство втирают в пальцы и кисти рук;
• оперативно устраняет онемения чесночный настой. Для его приготовления пол-литровую емкость следует заполнить на треть свежим раздавленным чесноком и залить водкой до краев. На протяжении 2 недель раствор необходимо ежедневно встряхивать. Готовую смесь принимают не меньше месяца по 5 капель ежедневно трижды;
• наконец, можно применять растирание смесью камфарного и нашатырного спирта (в соотношении 1:5, не более 60 мл в совокупности). Этот раствор смешивают с 1 л холодной воды и взбалтывают, а затем растирают им кисти рук либо пальцы.

Профилактические меры

Отчего немеют руки, мы рассмотрели. Что делать, если по утрам немеют руки, мы также определили. Каков итог? Лучше вообще не допускать осложнений и появления тех или иных заболеваний. Для профилактики необходимо всего лишь:

•  придерживаться здорового питания, есть больше овощей, фруктов, ограничить потребление соленой и острой еды;
•  забыть об алкоголе и никотине;
•  не допускать замерзания рук, а потому не использовать синтетические перчатки;
•  обеспечивать хотя бы 5-тиминутный отдых своим рукам каждый час. Полезно также выполнять различные упражнения, которые улучшаю кровообращение.

Соблюдение этих нехитрых рекомендаций предотвратит развитие серьезных осложнений, вызванных онемением рук. Однако не стоит медлить с обращением за медицинской помощью, если вы наверняка не знаете, почему немеют руки по утрам или вечерам. Дело в том, что онемение может выступать признаком и серьезных заболеваний, в том числе, инсульта, сахарного диабета и других осложнений. Поэтому будьте внимательны по отношению к собственному здоровью.