Как применять льняное масло

Лен является одной из самых древнейших культур. Он широко используется человеком в различных целях. Полезные свойства льняного масла, производимого из этой популярнейшей культуры, нашли свое применение в медицине, косметологии и как средство по уходу за внешним видом человека. Применение льняного масла безопасно. Его можно использовать в лечебных целях взрослым и детям. Единственное противопоказание к использованию этого природного лекарства - индивидуальная непереносимость его организмом человека.

Как применять

Многих людей интересует вопрос, как применять льняное масло? Этот продукт можно применять, как в качестве добавки к пище, так и как самостоятельное блюдо. При внутреннем употреблении льняного масла можно эффективно повысить работоспособность организма, наладить работу иммунной и пищеварительной системы. Льняное масло, при внутреннем употреблении, многими врачами рекомендуется для лечения различных заболеваний. При наружном использовании льняного масла, можно добиться превосходных результатов в процессах ухаживания за кожей тела и за состоянием волос и ногтей.

Как правильно пить льняное масло? Для профилактических целей от многих заболеваний, рекомендуется пить льняное масло взрослым - по 1 ст. ложке, детям - по 1 ч. ложке. Особую пользу данный продукт принесет тогда, когда после его употребления, человек выпьет стакан кипяченой воды. В лечебных целях льняное масло рекомендуется принимать курсом в 1-2 месяца (рекомендация зависит от заболевания и от степени его тяжести). Дозу в данном случае увеличивают до 5 ст. ложек для взрослых и до 3 ст. ложки - для детей.

Доказано многими опытами, что льняное масло, выпитое натощак, способствует правильному функционированию желудочно-кишечного тракта. Этот продукт, при данном употреблении, как бы обволакивает стенки желудка невидимой пленкой, которая обладает ранозаживляющими, противовоспалительными и лечебными свойствами. Прием льняного масла натощак рекомендуется для больных, у которых наблюдается повышенная выработка желудочного сока.

Как лучше всего употреблять льняное масло? Помимо приема натощак, льняное масло можно использовать, как добавку к готовым блюдам, например, заправить им салат или добавить в горячую кашу. Двойную пользу для организма данное средство принесет, если смешивать его с продуктами растительного происхождения - горох, фасоль, различные овощи, главным преимуществом среди которых обладает свекла и морковь.

Особую ценность представляет собой льняное масло с селеном. Данное средство является биологической добавкой к пище, которая обладает массой достоинств: наполнение организма всеми необходимыми ему витаминами и минералами, профилактика и лечение различных кожных и сердечно сосудистых заболеваний, эффективное средство для поддержания молодости и красоты организма.

Использование льняного масла для детей и беременных женщин

В данном случае перед использованием природного средства, необходима консультация у соответствующих специалистов.

Льняное масло для детей применяется в качестве налаживания функций обмена веществ и клеток головного мозга. Кислоты, входящие в состав льняного масла, помогают детскому организму обрести крепость и здоровье. Для повышения детского иммунитета льняное масло не может сравниться ни с одним другим растительным маслом.

Использование льняного масла при беременности положительно действует на здоровье женщины и ребенка. Регулярное употребление небольших доз данного средства способствует налаживанию гормонального фона у женщины и способствует укреплению обменных процессов у плода. При беременности, женщины часто страдают запорами. Льняное масло эффективно и безвредно для организма, способно устранить данную неприятность.

Лечение льняным маслом

Лечебные свойства льняного масла применяются для лечения практически любого заболевания и недуга.

Льняное масло используется при запорах. Достаточно выпивать по 1 ст. ложке средства перед сном, и проблема исчезнет в ближайшее будущее.

Для улучшения общего самочувствия нужно выпивать по 3 ст. ложки льняного масла за сутки. Курс лечения может продлеваться до 1 месяца.

Для уничтожения лишних жировых отложений на теле требуется пить по 1 ч. ложке природного средства за 30 минут до приема пищи. Льняное масла умерит аппетит, и лишние килограммы без особых усилий начнут покидать тело.

Широко используется льняное масло и в народной медицине. Волшебная смесь: льняное масло, мед, лимон и чеснок, взятая в соотношении 2: 4: 2: 1, является самым популярным и доступным средством для омоложения всего организма. Данные продукты нужно измельчить, смешать между собой, и принимать приготовленный препарат по 1 ст. ложке до 3-х раз за сутки. Пить народное снадобье желательно за 30 минут до еды, курс составляет - 1 месяц. При желании, можно повторить курс омоложения организма, но для этого потребуется сделать перерыв в 14 дней.

Льняное масло для лица

В настоящее время, льняное масло начали использовать и в косметологии. Данное средство применяется не только, как снадобье по уходу за кожей лица, но и как препарат для укрепления волос и ногтей.

Благодаря полезным свойствам льняного масло, при его регулярном использовании в виде масок для волос, можно достичь следующих результатов:

• Увлажнение и питание корней волос.
• Нормализация состояния кожи головы.
• Стимуляция роста и густоты волос.
• Успокоение раздраженной кожи головы.
• Сохранение цвета у окрашенных волос.
• Устранение перхоти.
• Нормализация работы сальных желез кожи головы.

Если ежедневно смазывать ногти теплым льняным маслом или делать ванночки для рук на основе указанного средства, то ногти обретут крепость, блеск и потеряют ломкость, тусклость.

Льняное масло поможет человеку эффективно избавиться от прыщей. Достаточно ежедневно протирать природным препаратом очищенную кожу лица по 2 раза за сутки, и результаты "будут на лицо": очистятся поры, нормализуется работа сальных желез, устранятся воспалительные процессы на коже и исчезнут гнойные закупорки пор.

Правильно используемое льняное масло может даровать организму молодость, красоту и здоровье.