Современному активному человеку приходится сталкиваться с повреждениями, не исключение и ушиб копчика, что делать в этой ситуации знает не каждый. Копчиком называется нижняя часть позвоночника, и это место, к сожалению, является наиболее уязвимым при получении травм и ушибов, ведь получить его совершенно просто. Неудачные приземления на ягодицы, падения в гололед, сильный удар или даже езда на велосипеде с жестким сидением может привести к болезненным ощущениям.
Но с данной деликатной проблемой крайне редко обращаются к специалисту за помощью, хотя последствия ушиба копчика могут быть весьма серьезными. Безразлично относиться к этой проблеме не стоит, ведь речь идет о позвоночнике, основной и самой подвижной части скелета. Любые нарушения и травмы связанные с ним могут сказаться на работе и жизнедеятельности всего тела. Что делать при ушибе копчика, сегодняшняя статья посвящена этой теме.
Причины получения травм копчика
Причин, по которым можно ушибить нижнюю часть позвоночника большое множество, но мы рассмотрим самые распространенные, чтобы тем самым обратить ваше внимание на рисковые ситуации.
- Скользкий пол или гололед. Чаще всего люди падают, приземляясь на попу, если поверхность под ногами неустойчивая. Зимой выбирайте себе обувь с прорезининой или шипованной подошвой.
- Активные или любительские виды спорта. Наиболее часто к получению травм подвержены спортсмены. Сильный ушиб копчика могут получить люди, занимающиеся конькобежным видом спорта. Также в категорию вероятной опасности относится: катание на роликах, сноуборде, скейтборде, лыжный спорт и катание на льду, гимнастика с различными акробатическими элементами.
- Детская подвижность и гиперактивность часто провоцирует различные падения и ушибы. Особенно, если ваш ребенок любитель полазить по деревьям, попрыгать с тарзанки или кататься в высокой горки.
Чтобы ни случилось, травма случается всегда быстро и неожиданно. Причем после этого, боль может оставаться длительное время, мешая осуществлять даже самые обычные ваши дела.
к содержанию ↑Симптомы
Симптомы ушиба копчика распознать несложно, основные признаки проявляются уже сразу после получения травмы.
- Сильные болевые ощущения в тазовой области сразу после повреждения. Боезненность через время может утихнуть, но позже опять дает о себе знать;
- Боль усиливается во время ходьбы, сидения, при смене положения, но не проходит и в спокойном состоянии;
- Через время на месте ушиба образуется кровоподтек, или просто синяк сначала красного цвета, со временем становиться синим, зеленым, и желтоватым;
- На копчике может появиться болезненная шишка или отек мягких тканей;
- Боль может возникать и при хождении в туалет, а также при половом акте;
- Боль может отдавать в ноги, особенно если долго стоять.
Если не предпринимать должных мер и начинать лечение, после ушиба болит копчик и в течение нескольких месяцев, и даже может напоминать о себе в течении всей жизни.
к содержанию ↑Лечение ушиба копчика при падении: что делать в первую очередь
При получении ушиба копчика необходимо сразу же предпринять ряд действий:
- Холодный компресс к месту ушиба.
Лед, обернутый в салфетки или ткань, замороженные полуфабрикаты, холодные баночки или даже бутылка с холодной водой неважно, главное – необходимо приложить что-нибудь холодное к месту ушиба для того, чтобы не образовалась гематома и уменьшилась боль. Ледяные компрессы эффективны в течение одного-двух часов после падения.
- Покой.
По возможности необходимо обездвижить пострадавшего, а также не двигать ушибленным местом, не массировать его и не растирать.
- Охлаждающие мази.
Специальные охлаждающие мази от ушиба копчика не только уменьшат отек, но и подействуют как обезболивающее.
- Снятие боли.
Если холодного воздействия недостаточно, можно принять обезболивающую таблетку или даже сделать укол в травмпункте.
- Поездка к врачу.
Если боль очень сильная или значительно ухудшается общее состояние организма, необходимо обратиться к врачу.
к содержанию ↑Лечение в домашних условиях ушиба копчика
После того, как первые дни после ушиба позади, необходимо задуматься, как лечить ушиб копчика. Для более скорого выздоровления вам помогут несколько советов.
- Старайтесь не напрягать ушибленное место. Занятия спортом и физкультурой лучше отложить до более подходящего времени.
- Пострадавшему не рекомендуется сидеть. Скорее всего, он и сам не сможет это сделать безболезненно. Спать теперь нужно на боку, а если сидеть все-таки приходится, то делать это нужно на специальной ортопедической подушке.
- Принимайте нестероидные противовоспалительные лекарства, а также пользуйтесь мазями и гелями для лечения ушибов.
- Физиотерапия и лечебная гимнастика, назначенная мед.работником, поможет скорее и эффективнее вылечить ушиб.
- Начните прогревать ушибленное место на третий день получения травмы.
Чтобы ускорить процесс выздоровления, основное лечение можно дополнить некоторыми действенными народными рекомендациями.
- Хорошим обезболивающим эффектом обладает сырой картофель. Натрите один корнеплод на крупной терке, положите в марлю и наложите на ушиб в виде компресса.
- Чтобы утолить болевые ощущения, создайте свою мазь из творога, кефира, меда и медицинского спирта. Всех компонентов нужно одинаковое количество, например по 1-2 столовой ложке. Смешайте ингредиенты и наносите на поврежденное место на ночь, укутывая поясницу пленкой.
- Также отличным обезболивающим эффектом обладает смесь из одной части уксуса и двумя меда. Полученную мазь наносите на ушибленное место каждый час, если боль очень сильная. Между процедурами втирайте на ушиб растительное масло.
Падения на место, на котором человеку приходится сидеть, это очень частое явление, особенно зимой, во время гололеда. Так как последствия ушиба копчика могут быть весьма плачевными, важно своевременно и правильно вылечить травму такого рода. Желательно это сделать совместно с врачом, а не самостоятельно, тогда риск появления осложнений сведется к минимуму. Однако и домашние методы лечения имеют место быть, если о них обговорено со специалистом. Напишите в комментариях, какой народный рецепт помогает вам справиться с ушибами.
Будьте здоровы!
