Наверное, многим доводилось просыпаться от судороги ног по ночам. Эти болезненные и неприятные ощущения, особенно когда они повторяются многократно и даже начинают приобретать признаки хронического заболевания, способны сильно напугать. Закономерно возникает вопрос: почему ночью судороги в ногах.
Давайте же рассмотрим симптомы, причины судороги в ногах ночью, а также варианты возможного лечения.
Болезненные ощущения, или симптомы судороги по ночам
Когда ночью сводит ноги судорогой, человек чувствует острую, часто нестерпимую боль. Складывается ощущение, что в ноги одновременно вонзили множество игл.
По статистическим данным около 75% жителей страдают судорогами по ночам. Если они носят эпизодичный или единичный характер, то поводов для волнения нет. Но если судороги или довольно часты, или слишком болезненны, или вызывают озабоченность в силу иных обстоятельств, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Почему ночью сводит ноги судорогой?
Судороги возникают при изменении кровообращения, когда насыщение тканей микроэлемента изменяется в сторону уменьшения. В ответ на это организм реагирует соответствующим образом. Но почему случаются изменения в интенсивности кровоснабжения? Причин тому множество, но их исчерпывающий перечень составлен быть не может. Мы можем назвать лишь наиболее распространенные причины судороги по ночам, а именно:
• плоскостопие;
• недостаток определённых микроэлементов;
• варикозное расширение вен;
• гипоксия (характерна чаще для судороги в икрах ног ночью);
• инфекционные и воспалительные процессы;
• заболевания, например, эпилепсия, спазмофилия, неврологические расстройства;
• отравление лекарственными препаратами (известны случаи, когда икроножные судороги ночью были вызваны этим);
• опухоли мозга.
В качестве дополнительного основания для детей может быть указана высокая температура. До 3 лет у ребенка ночью судороги возникают в качестве реакции организма на нее. Это с возрастом проходит.
У беременных женщин чаще всего возникает судорога икроножной мышцы ночью. Данная мышца, расположенная на задней поверхности голени, сокращается внезапно из-за повышения возбудимости мышечных клеток, которые неконтролируемо сокращаются. Судороги при беременности ночью чаще всего возникают в виде уплотнений и характеризуются неспособностью женщины привести носок стопы к себе, прекратив болезненные ощущения. Судороги ног при беременности ночью наблюдаются в середине беременности, когда плод быстро увеличивается в размерах и ему требуется значительное количество микроэлементов.
Причины судорог в период беременности такие же, как и были названы раньше. Но чаще всего по статистике они связаны с недостатком кальция, калия, магния, натрия, сниженным уровнем глюкозы в крови, варикозной болезнью.
Судороги по ночам лечение
Лечение существует разнообразное, все зависит от причин заболевания:
• употребление в пищу продуктов, богатых микроэлементами, недостаток которых вызывает судороги;
• лечение заболевания, следствием которого является судорога;
а также:
• лечебная гимнастика;
• процедуры массажа;
• народные рецепты, например, смазывание носков и ступней ног лимонным соком.
Как вы могли заметить, здесь отсутствует графа «судороги в ногах ночью лекарства», а все потому, что судорога – это не отдельное заболевание, а следствие другого. Следует обратить к врачу, чтобы он определил причину и назначил лечение. Можно говорить только о пищевых добавках, витаминах и медикаментах, способных устранить их. Задаваясь вопросом, отчего судороги в ногах ночью, учитывайте это.
