Симптомы отложения солей на шее. Как избавиться?

Отложение солей в шее актуальная проблема среди взрослых людей современного мира. Но это отнюдь не связано с большим потреблением соли в пище. Скорее, человек сам становится виновником такой ситуации, если ведет неправильный и малоподвижный образ жизни, из-за чего нарушается обмен веществ и замедляются основные функции и процессы в организме в целом. Таким образом, это грозит к появлению и развитию таких заболеваний как остеохондроз, подагра, атеросклероз и другие.

Отложение солей в шейном отделе наиболее опасно, ведь именно в этой части нашего тела находятся максимальное количество нервных окончаний, сосудов, которые могут пострадать, а также усиливается нагрузка на шейные позвонки и межпозвоночные диски. В народе придумано много названий этого недуга вдовий горбик, бухгалтерская шишка, солевой бугорок. Но, помимо внешне некрасивого и визуально заметного (особенно в летний период) горбика на шее, он приносит огромный дискомфорт, боли и ряд других неприятных ощущений. Как избавится от отложения солей на шее или уберечь себя от такого рода проявлений, важно знать каждому.

 Что такое отложение солей и от чего появляется?

Такой термин как отложение солей употребляется в простонародье, чаще имеется ввиду поражение шейных хрящей и суставов и скопление под кожными тканями различных соединений, например соли. В медицинской же терминологии подобного заболевания не существует, и как правило, фиксируется другое название - остеохондроз шейного отдела или же нарушение обмена веществ. Основные причины данного явления это:

• малоподвижный или сидячий образ жизни;
• несбалансированное питание;
• наследственный фактор;
• избыточный вес;
• переизбыток белковой пищи в рационе.

Симптомы отложения солей в шейном отделе

Дело в том, что такой недуг развивается крайне медленно, усугубляясь с годами. Поэтому симптоматика изначально может быть не явно выраженной. Но тем не менее, следует обратить внимания на следующие признаки.

• Часто хрустит позвоночник в шейном отделе, особенно при наклонах головы или резких движениях;
• Участились головокружения и головная боль;
• Скованны движения и ограничена подвижность шеи;
• После трудового дня или физических нагрузок сильно болит шея, а также может присутствовать боль в плечевых суставах, лопатках и руках;
• Периодический шум в ушах;
• Болевые ощущения при попытках поднять руки вверх;
• Возможно часто изменяющееся артериальное давление;
• Иногда потеря сознания.

Все эти тревожные симптомы могут сигнализировать о прогрессирующем развитии остеохондроза шейного отдела. Игнорирование этих признаков может привести к самым горьким последствиям, вплоть до срастания позвонков и потере подвижности. При подозрении на отложение солей на шее, лечение должно быть начато не медля.

 Как лечить отложение солей на шее?

К сожалению, лечение такого рода шейных накоплений, достаточно длительный и кропотливый процесс. Поэтому, первое, что нужно предпринять, это - сбалансировать и урегулировать свое питание. Уменьшить прием мяса (особенно баранины и жирной свинины) и птицы, также лучше готовить супы на постном бульоне. Ограничить, а лучше совсем исключить прием жирной, острой и пряной пищи, например различные виды соусов: кетчуп, майонез, томатная паста. Обогатите свой рацион растительными продуктами, свежими салатами и фруктами.

Следующим этапом, чтобы убрать солевые отложения на шее, это увеличить свою физическую активность. Больше двигайтесь. Заведите привычку делать с утра зарядку, а вовремя рабочего дня профилактическую гимнастику- пятнадцатиминутку. Прекрасный способ, как избавится от солей на шее, записаться на плаванье, посещать бассейн хотя бы 2 раза в неделю. Обязательно посетите физиотерапевта, он порекомендует вам комплексные занятия лечебной физкультурой.

На ранних стадиях развития, очень эффективным будет массаж. Можно пройти необходимый курс у специалиста или просить близких несильно разминать вам проблемные зоны.

Совместно со всем вышесказанным, можно применять народные методы предотвращения отложений на шее или уменьшения уже накопленных.

 Лечение отложения солей народными средствами

Хорошо практикуются для уменьшения "засоленной" шеи народные рецепты, такие как компрессы, отвары, растирания, разогревания, мази.

Начнем с самого приятного метода как убрать отложение солей на шее. Заключается он в выводе лишней мочевой кислоты из организма и для улучшения работы суставов. Возьмите килограмм изюма и меда. Каждое утро натощак вам необходимо съедать кулачек изюма, на следующее утро ложку меда. После этого желательно некоторое время не кушать. Почитайте о лечебных свойствах изюма.

Также с медом можно готовить компресс. Добавьте в него тертый картофель и накладывайте на шейный отдел раз в неделю.

Хорошим эффектом обладает следующий рецепт. Вечером залейте кипятком четыре ложки сырой фасоли. Укутайте емкость и оставьте настаиваться. Начиная со следующего дня, процедите и пейте настой по стакану в день.

Древнейший метод, чтобы убрать отложение солей- лечение рисом. Поможет рис от отложения солей, поможет избавиться от лишнего веса, также такой вариант хорош для людей, имеющих проблемы с печенью и кишечником, так как он является отличным абсорбентом.

Итак, засыпьте в стеклянную банку 15-20 ложек риса, залейте небольшим количеством теплой воды, поставьте в холодильник. С утра из банки возьмите одну ложку и отварите его. Кушать натощак и желательно до 8-ми утра. В остальное содержимое банки вновь залить немного воды и оставить до завтра, таким образом вы ликвидируете из риса крахмал.

Теперь вы ознакомлены с основными правилами, как убрать соли на шее. Не запускайте ситуацию, используйте смешанную терапию, занимайтесь гимнастикой, пейте качественную воду. Следите и очищайте организм, чтобы надолго сохранить красоту и молодость!